(资料图片仅供参考)

随着生活节奏的加快，“熬夜”已经成了现代生活中司空见惯的一种现象。

《年轻人熬夜报告》显示，在受访的年轻人中有3成表示自己“经常熬夜”，4成表示“几乎每天都熬夜”。从不熬夜和几乎不熬夜的“稀有”青年仅占不到4%。

此前，后浪研究所发布的一项年轻人熬夜报告显示，有近7成的年轻人一般会拖到0点后才肯睡，更是有33%的年轻人凌晨1点后才睡，能在晚11点前乖乖就寝的年轻人，仅有5%。报告显示，熬夜最狠的城市是广州，其次是深圳。

有网友表示：

-每晚想到明天开始又是无聊又重复的工作就不想睡下去，想这个晚上再长一点，就一点，让我能再自由支配一下就好。

-大多数都是报复性熬夜，单纯的属于自己的时间太少

-什么叫熬夜？那不是快乐的晚睡吗？

值得一提的事，不管是喜欢早睡早起，还是习惯于做夜猫子，只要能保证自己睡眠规律，并且保证睡眠时间在7小时，都不算熬夜。

关键词：